【统计·安全】珍爱生命 预防溺水（九）

为了减少溺水事件的发生，我系普及宣传溺水者自救方法，防范于未然。

溺水者自救方法

1、不会游泳者的溺水自救方法:

(1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。

(2)冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

(3)呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身

体浮于水面，以等待他人抢救。

(4)切记:千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

2、会游泳者的溺水自救方法:

(1)会游泳者溺水一般是由于小腿腓肠肌痉挛所致，应平心静气，及时呼人援救。

(2)自己将身体抱成一团，浮上水面。

(3)深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。

(4)一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩并慢慢游向岸边，上岸后再按摩和热敷患处。

(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

学好溺水自救的方法，预防溺水事件的发生。

学期初，我系对本系在校生进行防溺水隐患排查，假期间无溺水事件发生，通过每月普及防溺水安全知识，教育同学们珍爱生命，杜绝溺水，确定同学们有一定的预防意识。